jok koşusu ne demek?

Jok koşusu, bir ekipman gerektirmeyen ve genellikle sokaklarda veya parklarda yapılan bir spor/denge aktivitesidir. Bu aktivitede, koşucular birbirleriyle yarışarak aynı anda her adımda bir bacaklarını havaya kaldırırlar ve adeta dans ederler. Eğlenceli ve zorlu bir aktivite olup çeşitli zorluk seviyelerinde gerçekleştirilebilir. Jok koşusu, özellikle gençler ve çocuklar arasında popüler bir eğlence haline gelmiştir. Yarışma ya da oyun şeklinde yapılan jok koşusu, hem fiziksel hem de mental beceri gerektirir.